Os benefícios de ser um eterno aprendiz

Muitos de nós tivemos uma resolução assim que terminamos a escola ou a universidade: acabou, não precisamos mais aprender. Na nossa jovem arrogância, somada à frustração causada pelo sistema educacional, queríamos nos livrar do aprendizado, entrar na vida adulta já completamente formados. Mesmo quando havia adultos nos dizendo que ainda tínhamos muito o que crescer, naquele momento da vida a primeira ideia era: não, isso precisava ter um fim.

Durante anos, fomos agrupados e julgados pela nossa capacidade de memorizar coisas e reproduzi-las. Em alguns casos, conseguíamos transferir aquele conhecimento para outras matérias, mas a escola raramente consegue nos mostrar os benefícios de aprender.

Nunca chegamos a descobrir de verdade o quanto aprender pode ser satisfatório e, ainda assim, muitos de nós voltamos a aprender uma coisa atrás da outra na vida adulta. Pode ser sonhar em visitar um determinado país e aprender o idioma. Pode ser começar um novo hobby e aprender a habilidade necessária para praticá-lo. Pode ser desenvolver um interesse por um tema específico e simplesmente começar a ler sobre ele.

Aprender é tão natural para a humanidade quanto a nossa curiosidade e o nosso desejo de criar.

Ainda assim, raramente somos ensinados sobre os benefícios e as alegrias de aprender.

Confiança e diversão

No começo, as dificuldades de aprender uma nova habilidade ou conhecer um assunto novo podem ser grandes. Mas, logo, aparecem os primeiros pequenos sucessos.

De repente, uma palavra em uma música em outro idioma faz sentido e você simplesmente sabe o que ela significa. Você aprendeu aquilo. No dia seguinte, outra palavra fica na memória e você já conhece mais uma palavrinha.

Cada uma dessas pequenas conquistas também traz uma pequena dose de dopamina, ao mesmo tempo em que aumenta a sua confiança: você conseguiu. Está construindo uma nova habilidade. Você consegue fazer isso.

Se você continuar perseguindo essas pequenas metas e celebrando esses pequenos sucessos, vai descobrir que aprender pode ser divertido e, ao mesmo tempo, construir a sua confiança.

Saúde mental e cerebral

A neuroplasticidade, que é a capacidade de formar novas conexões neurais, é um dos indicadores da saúde do cérebro. Aprender uma nova habilidade e continuar aprendendo ajuda a manter essa capacidade ativa.

Quando aprendemos algo novo, literalmente formamos novas conexões neurais. As pequenas doses de dopamina que vêm de alcançar novos objetivos também ajudam nesse processo.

De repente, fazer aquele bichinho de crochê ficou mais fácil e você percebe isso. Você supera uma parte difícil da costura com mais facilidade do que nas duas últimas vezes e percebe que está ficando melhor.

Essas pequenas doses de dopamina ajudam a regular os níveis de dopamina e a nossa saúde mental de uma maneira não apenas produtiva, mas saudável.

Nossos cérebros não foram feitos para rolar a tela sem pensar e perseguir pequenas doses de dopamina. Nossos cérebros foram feitos para criar e resolver problemas.

Socialização

Um dos grandes benefícios de aprender é poder aprender em grupo. Muitos hobbies não são, por natureza, atividades feitas de forma isolada.

Aprender um novo idioma funciona muito bem quando você tem amigos para praticar ou quando encontra um correspondente ou um amigo nas redes sociais que fala aquela língua.

Existem cursos e aulas de diferentes habilidades que reúnem pessoas que estão aprendendo no mesmo nível que você. Você conversa, troca experiências e, quem sabe, sai dali com um ou dois novos amigos que compartilham o mesmo hobby e talvez alguns outros interesses. E eles podem estar perto de você.

Reduzir o estresse

Aprender pode ser uma ótima maneira de escapar e desacelerar depois do trabalho.

Se você estiver buscando aquela pequena dose de dopamina, pode trabalhar no seu projeto, deixar a mente se acalmar enquanto se concentra nele ou perseguir essas pequenas recompensas ao alcançar as metas que estabeleceu para si.

Seu sistema nervoso pode relaxar dentro de um padrão familiar e confortável de movimentos enquanto você se concentra em uma tarefa que é nova, que está fazendo você crescer e que, ao mesmo tempo, não tem nenhuma relação com o seu trabalho. A menos, claro, que o seu trabalho seja tão gratificante que aprender uma nova habilidade relacionada a ele seja exatamente o que você precisa.

Além disso, aprender uma nova habilidade, relacionada ou não ao seu trabalho, pode provar para você mesma que ainda é capaz de aprender, de crescer e que, qualquer que seja a ameaça ao seu emprego e ao seu sustento, você pode enfrentá-la e encontrar um novo caminho.

Em tempos incertos como os que vivemos agora, ter uma espécie de corda de segurança como essa pode fazer toda a diferença.

Dar o exemplo

Muitas das pessoas que superaram rapidamente a ideia de que aprender terminava quando a escola acabava eram pessoas que conviviam com cuidadores ou adultos que continuavam aprendendo novas habilidades.

Talvez um dos fatores e benefícios para você seja justamente motivar seus filhos, sobrinhos, sobrinhas e outros jovens ao seu redor a também experimentar novas habilidades e hobbies, assim como você faz.

A abraçar a diversão, a ideia de comunidade e a possibilidade de não passar cada minuto livre nas redes sociais.

Melhorar a qualidade de vida

No geral, aprender algo novo pode melhorar muito a sua qualidade de vida. Pode ajudar a sua saúde mental e cerebral, trazer diversão para a rotina, reduzir o estresse e apresentar novas pessoas.

Nem todo hobby novo será o hobby certo para todas as pessoas. Mas, se você sair por aí e experimentar alguns, vai encontrar aqueles que são genuinamente divertidos para você, que permitem que você desacelere e que acrescentam algo à sua própria vida.

Você merece se permitir crescer e experimentar a vida em toda a sua plenitude.